皆さん、いかがお過ごしですか。
一昨年から続く、コロナのこともあり
最近は、健康が第一だと感じるようになりました。
そこで運動をしなければとストレッチ体操に通っています。
お陰様で、９か月間で体重が7キロ減り体調も良くなりました。
before ・ after
7か月前
ちなみに、食事は一切変えていませんし、病気でもありませんが・・・。(^-^)
それともう一つ、行っていることがあります。
それは次回でお伝えします。
あまりの変わりように、病気でもしたのかと心配しているくださるお客様もいらっしゃいます。
減量のきっかけは
健康診断で
『メタボです。このままでは病気になります』
と言われたからです。
それから紹介していただいたストレッチ教室に通い初めたのが
去年の4月29日です。
レッスン中の先生のトークの面白さもあって楽しく週1回レッスンを
受けています。
あと2キロで高校時代の体重です。
ただ一つの悩みは、ウエストが7㎝細くなり
ズボンが合わなくなっています。(^-^)
お陰様で、体調も良く、腰痛、肩こりもなくなりました。
予想外の効果が出ると人に話したくなりますね。
同じように皆様にとつて大切な家も体と同じように健康な状態でないと
排水の詰まり、漏水、雨漏り等、困った事がおこります。
漏水工事 before ・ after
浴室 before ・ after
そんな時に家のことなら安心してなんでも相談でき、アドバイスがもらえる 『かかりつけ医』が近くにいたらいいですね。
リフォームのふるやは皆さんの『住まいのかかりつけ医』を目指しています。
①小さな修理から大きなリフォームまで何でもご相談ください。
②地域の『かかりつけ医』の為、甲府市内とそれに隣接した地域に限定しています。
③リフォーム以外の不要品の片付け、植木の相談も承っています。
何か、気になる点等ございましたらご連絡をいただけますか。
お困りの時はこちらまで・・・。
☎ 055-237-0704