今朝は、雨でした。
毎朝、裏の公園でラジオ体操を子供たちとしています。
雨の時は休みにすると意志の弱い私は、続かなくなるのが怖く
公園に誰もいない時は駐車場で、ラジオ体操をすることにしています。
5.6年前までは、窓越しに公園でラジオ体操をしに来る人たちを見て
『何が面白いのだろ?』
なんて、思っていましたが今では、窓の向こう側の人になりました。
朝、ほんの10分程度ですが、体を動かすことで気分が爽やかになります。
お勧めです。
今日のラジオ体操
お勧めです。
■今日の言葉 『行動せよ』
頭で考えているうちは、物事は何も進まない
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大谷賢二(カンボジア地雷撤去キャンペーン代表)
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