皆さんは最近、寝ても寝たりないなと感じることはありませんか?
私はそのように感じたので調べてみました。そうです『秋 眠い』と。
そしたら数ある検索結果のなかで原因がいくつも挙げられていました。
その中でも驚いたのが『太陽の光の光を浴びていないから』。
人間は脳内でメラトニンという物質があって眠いと信号を送り、セロトニンがそれを抑制してくれているそうなのですが、なんと太陽の光を浴びることでも生成が可能なようです。
もしよかったら外に出て太陽を浴びてセロトニンを生成してみてください。
乳製品、大豆製品・ナッツ類、カツオ・マグロなどを食べることでも
セロトニンは生成されるそうです。
お困りの時は
『住まいのかかりつけ医』 住まいのふるやにお任せください。
『住まいのかかりつけ医』とは
人の体をお医者さんが見るように、家も長年住んでいればどこか、不具合(病気)にかかります。
小さな病気から大きな病気まで困った時に安心して診てもらえる町医者と同じような地元で必要とされる
かかりつけのお医者さんのような存在を住まいのふるやは目指します。
【今日の言葉】
自分にとって割に合わないことを
笑顔ですすんで引き受けていく。
そしてそれを続けること。
その時、人はよくあそこまでやったと
感動してくださるのです
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鍵山秀三郎
10月『甲府論語塾』
平成29年10月28日(土)10:00~11:00
開催場所 甲府市総合市民会館内 2階 講義室1
甲府市青沼3-5-44
連絡先 遊亀公民会 電話 055-235-1428
参加費 一家族 500円
問合せ先 有限会社 古屋商店
電話 055-237-0704
平日 9:00~16:00 土・日・祝日は除く
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おかげさまで、創業51年
『住まいのかかりつけ医』
住まいのふるや
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055-237-0704
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